知网查重是指在中国知网进行学术论文查重的过程。为避免知网查重，作者应当注意在论文写作时保持原创性，避免抄袭他人成果。此外，可以通过引用规范的引用方式，使用专业的文献查重工具进行自查等方式来避免知网查重。同时，作者还应当关注知网查重规则的更新，及时了解最新的查重标准和要求。

在进行学术论文写作时，作者应当严格遵守学术道德规范，保证论文的原创性。避免知网查重的关键在于遵守学术规范，合理引用他人成果，并在论文写作过程中使用专业的文献查重工具进行自查。另外，了解知网查重规则的变化，及时调整论文写作策略，也是避免知网查重的重要手段。