要在论文知网免费查重，首先需要注册一个账号并登录。进入查重页面，上传您的论文文档，选择免费查重服务，系统会自动进行查重分析。等待片刻后，系统将给出查重结果，您可以查看重复率和相似度等信息。若有需要，还可以查看详细的查重报告，帮助您对论文进行修改。

此外，为了提高查重的准确性，建议在上传论文前，对文档进行一定的排版和格式化处理，确保文档清晰可读。另外，注意文献引用的格式是否规范，避免因引用格式不当而导致查重结果出现误差。在查重过程中，也可以参考系统给出的重复部分，逐一进行核对和修改，以确保论文的原创性和质量。